Präsenz Workshop in Bad Nauheim

Stark durch emotionen

mo. 07.04.2025, 10 - 17 Uhr

1 x Einzel-Coaching (1 h Termin wählbar)

Investition für den Weg zu mehr innerer Freiheit 329 €



Emotionsregulation

Der Weg zu mehr innerer Freiheit

In diesem Präsenz-Workshop werden Sie entdecken, wie der Körper eine zentrale Rolle bei der Regulierung unserer Emotionen spielt. Emotionen entstehen durch die Wechselwirkung zwischen Gedanken, Gefühlen und körperlichen Reaktionen.

Diese körperlichen Reaktionen können Sie bewusst warhnehmen und steuern, um Ihre Emotionen zu regulieren.

Sie üben u.a. achtsame Körperwahrnehmung,

um Ihre Emotionen gezielt zu regulieren und in stressigen Momenten zu beruhigen und bewusst zu wählen.

Im abschließenden persönlichen Einzel-Coaching schauen wir, was Sie noch brauchen, um die eigene emotionale Balance zu stärken und langfristig zu fördern.